Traditionell gibt´s Ende des Jahres das Recap des Jahres mit Chris Rochlitz.
Die Monate Juni – September hört ihr hier im zweiten Teil.
Viel Spaß mit der Folge.
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Traditionell gibt´s Ende des Jahres das Recap des Jahres mit Chris Rochlitz.
Die Monate Januar – Mai hört ihr hier im ersten Teil!
Viel Spaß mit der Folge.
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Heute gehts um das verrückte Dezember Wochenende 13/14/15.12.24 an dem der Deutschland Showdown in Saarbrücken, der Hyrox in Frankfurt, die IF3 Worlds in Budapest und der Fallseries Throwdown in Mailand gleichzeitig stattgefunden haben!!!
Viel Spaß mit der Folge.
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Heute gehts um das Thema Equipment. Was brauchst du wirklich für dein Training? Ich spreche über die Verwendung von Kneesleeves, Zahnschutz, Gewichtswesten, Atemmasken uvm. für dein nächstes Wod oder Rep & Set.
Viel Spaß mit der Folge.
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2.Teil: Heute ist mein Gast zum 2. Mal Oli Velevski, Strength & Conditioning Coach bei Main Fitness. Heute sprechen wir über Fokus und diskutieren wieviel % der Erfolg von Training im Verhältnis zur Ernährung ausmacht!
Folgt Oli auf Instagram https://www.instagram.com/oliver_velevski_main_fitness
und besucht seine Website
https://main-fitness.com/
https://bandbell.de/
https://strength-conditioning-academy.com/
Viel Spaß mit dem 2. Teil der Folge.
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