Heute ist mein Gast zum 2. Mal Oli Velevski, Strength & Conditioning Coach bei Main Fitness. Heute sprechen wir über Fokus und diskutieren wieviel % der Erfolg von Training im Verhältnis zur Ernährung ausmacht!
Folgt Oli auf Instagram https://www.instagram.com/oliver_velevski_main_fitness
und besucht seine Website
https://main-fitness.com/
https://bandbell.de/
https://strength-conditioning-academy.com/
Viel Spaß mit der Folge.
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Heute gehts um extrem viel Expertise & Erfahrung im Crossfit Sport bzgl. Competition mit Crossfit Legende Boris Benke von „The Barn“ aus Hannover. Boris hat gerade erst den German Throwdown bei den Masters gewonnen und betreibt diesen Sport schon seit über 10 Jahren. Er ist also in Deutschland einer der Dinosaurier des Sports.
Folgt Boris auf seinem Kanal
►►► https://www.instagram.com/borisben/
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Heute gehts um das Thema Equipment. Was brauchst du wirklich für dein Training? Ich spreche über die Verwendung der richtigen Schuhe, Gürtel, Bandagen, uvm. für dein nächstes Wod oder Rep & Set.
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Heute gehts um das Thema Functional Fitness als Boutique Studio. Mein guter Freund und Kollege Boris Kurowski hat vor ca. 1 Jahr sein Herzensprojekt umgesetzt und mit SKILL Cologne sein eigenes Boutique Studio eröffnet. Er erzählt vom steinigen Weg bis zur Eröffnung.
Folgt SKILL und Boris auf den jeweiligen Kanälen:
►►► https://www.skill-studios.com
►►► https://www.instagram.com/skill_cologne/
►►► https://www.instagram.com/son__boku/
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Heute gehts um den Saisonstart 2024/25 von HYROX in meiner Heimat Stuttgart.
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